¡Destruye tu Ansiedad y Depresión con tu Expresión!

PÚBLICO EN GENERAL

Información General

Duración: 15 h
Fecha: 7 a 21 de febrero 2026
Horario: Sábado 9:00 a 14:00 h
Sede : Unidad de Seminarios, FES Iztacala

Costo: $1,650.00

Requisitos:

Fecha límite de inscripción: 01 de febrero de 2026

1. Agenda tu asistencia a la sesión de apertura dando CLICK AQUÍ
    
2. Asistir a la sesión de apertura en el horario establecido: 

         13 de enero de 2026 a las 17:00 horas

Ir a reunión de Zoom CLICK AQUÍ

Dirigido a:

• Público en general mayor de 18 años
   

Da CLICK AQUÍ para consultar el video

Objetivo:

El participante vivenciará técnicas de expresión que contribuyan a mejorar su bienestar y calidad de vida cuando siente ansiedad y depresión.

Estructura Pedagógica:
 

El Taller está estructurado por las temáticas siguientes:

1. Introducción
2. Ejercicios de intervención humanista y psicocorporal para ansiedad y depresión
3. Meditación guiada
4. Botiquín de autoayuda
5. Música para el trabajo personal
6. El espacio para dormir

Responsable Académico: 

Mtra. Helena Ortiz Cassaigne

Licenciatura en Psicología con Mención Honorífica, Maestría en Psicoterapias Humanistas por la Universidad del Valle de Guadiana, Especialidad en Psicoterapia Gestalt y Programa de Trabajo Corporal con Gestalt por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt, Diplomado Psicoterapia desde el Enfoque Centrado en la Persona y Diplomado Hipnoterapia Ericksoniana Estratégica por la Facultad de Estudios Superiores Iztacala UNAM. Especialización en Psicoterapeuta Corporal y Diplomado en Constelación Familiar por el Centro Bioenergético de Desarrollo Integral, Certificada en Diseño e Impartición de Cursos de Capacitación por CONOCER, Miembro Fundador de la Asociación de Desarrollo Humano de México A.C. Fue Ponente en el Diplomado Formación de Psicoterapeutas desde el Enfoque Centrado en la Persona y del Diplomado Formación de Promotores del Desarrollo Humano, Facultad de Estudios Superiores Iztacala UNAM. Es coordinadora de la División de Desarrollo del Capital Humano del Bufete de Asesoría Industrial Gilberto Ortíz y Asociados, S.C. Psicoterapeuta privada desde 1999.